BODY COACH Bara fitness flexibila

Swingstick-ul este un echipament de fitness care ajuta la antrenamentul muschilor intr-un mod simplu. Cu antrenament regulat, stabilitatea corpului si postura pot fi imbunatatite, iar arderea grasimilor si rezistenta pot fi crescute

Bara flexibila poate fi folosita in mod ideal ca antrenament suplimentar pentru aerobic, antrenament de forta, yoga si Pilates. Conform principiului activarii musculare prin reflex, greutatile de la capatul barei de balansare sunt puse in miscare de propria forta fizica, corpul incearca sa compenseze aceste vibratii si sa echilibreze corpul. Aceste vibratii ajung de la maini pana la muschi.

Poate fi folosit indiferent de varsta sau pentru persoane cu mobilitate redusa.